幸福是动态的宁静
2020年3月5日
幸福是动态的宁静
宁静是静止的幸福
Naval: 在某些方面，现代生活比史前时代更加忙碌。我们的压力来源更加持久。
让我们来定义压力。从物理角度来说，当某物想要同时处于两个位置时，就会产生压力。如果我对铁梁的两端施加压力，我就会在梁上产生应力，因为一部分想要向北，另一部分想要向南。
压力是无法决定什么是重要的
从心理角度来说，压力是无法决定什么是重要的。你同时想要两个不相容的东西。我想要放松，但我需要工作。现在我感到压力。
当你放弃某件事时，它就不再带来压力。当你接受某件事超出你的控制范围时，就没有必要为此感到压力。
头脑不断制造压力，让你比实际情况更加偏执或愤怒。
你想要从头脑中找到宁静。你并不是要关闭大脑。你无法压制头脑或强迫它做任何事情。如果我说：“不要想白象”，你就会想到白象。相反，你想要开发工具，让你的头脑能够自行平静下来。然后，压力自然会消失。
你该怎么做？你如何最终拥有一个更平静的头脑？
宁静是静止的幸福
我喜欢这句话：“宁静是静止的幸福；幸福是动态的宁静。“一个在静止时宁静的人，在活动时会最终感到幸福。而一个幸福的人在静坐时会感到宁静。最终目标不是幸福，尽管我们经常使用这个词。目标是宁静。
所以问题变成了：你如何达到宁静？
达到宁静的第一个问题是，没有任何活动能让你到达那里。从根本上说，宁静就是无为；是一种一切都好的感觉。
如果一切都好，你就不会做任何身体或精神上的活动来改变它。你也不会希望自己在做些什么来改变它，因为那会产生压力。
你无法朝着宁静努力，只能追求理解
你无法直接实现宁静，甚至无法朝着它努力。相反，你可以朝着理解努力。有一句古老的锡克教谚语："上帝的名字是真理。“当你理解某些事物并且它们成为你的一部分时，你自然会成为一个更宁静的人。