Opus 4.5 如何改变 Andrew Wilkinson 的工作与生活

摘要

本文记录了企业家Andrew Wilkinson如何被Anthropic的Opus 4.5模型彻底改变工作和生活方式。他利用Claude Code在极短时间内构建了多个实用AI工具：包括能预测情侣冲突的关系分析应用Deep Personality、智能邮件分流系统、会议心理分析助手等。这些实践不仅提升了他的个人效率，也促使他重新思考在Tiny公司的软件投资策略。

内容框架与概述

文章开篇以Wilkinson睡眠习惯的改变切入——他从每晚睡9小时变成凌晨4点起床工作，只因迫不及待想继续用AI构建工具。两年前他曾尝试在Replit上进行vibe coding，但当时技术不成熟导致应用总是充满bug。直到最近接触Claude Code和Opus 4.5，他形容这如同拥有了"月薪10万美元的工程师团队"。

文章主体详细介绍了Wilkinson构建的多个AI应用场景。最引人注目的是Deep Personality——一个AI关系顾问应用，整合了约20项临床验证的心理测试，能生成45页的个人分析报告，并为情侣提供"关系蓝图"预测潜在冲突。他还打造了智能邮件客户端，将每日200-300封邮件的处理效率提升50%以上，甚至能自动处理学校通知并同步到育儿日历。此外，他的AI会议助手能检测对话中的操控性策略，在他被contractors使用煤气灯效应后及时提醒。

核心概念及解读

Vibe Coding（氛围编程）：指用自然语言描述需求，让AI自动生成应用代码的开发方式。Wilkinson两年前的挫败经历与如今的成功形成鲜明对比，展示了AI编程能力的飞跃式进步。

Deep Personality（深度人格分析）：Wilkinson开发的关系分析应用，通过整合临床心理测试生成详细的性格报告和关系兼容性预测。它能揭示情侣争吵背后的深层情感触发点，帮助建立共情。

AI邮件分流系统：基于内容自动分类处理邮件的智能客户端，提供"选择你的冒险"式回复选项和复杂邮件的问答式起草功能，将邮件管理从需要全职助理简化为个人可控的工作流。

心理模式检测：AI在会议后分析对话记录，识别潜在的操控性行为（如煤气灯效应），帮助用户保持客观判断。Wilkinson强调关键在于不要在提示词中注入个人偏见，并预设较高的检测阈值。

原文信息

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